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简单长寿果的做法

时间:05-01 来源:百科知识 访问次数:65

养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于简单长寿果这道菜的做法。

1.配料不多,小集合……

2.1所有材料大集合。花生当然是提前在晚上泡好,沥水装盆备用。

3.2干红辣椒剪小段,更容易出味儿。

4.12水开后,配料下锅煮。

5.21大火约五分钟,煮至汤色加重,(满室飘香啊)

6.倒入泡好的花生……

7.中火,开盖煮……至有沫沫浮出,搅拌让花生充分入味……

8.约一刻钟,品尝几颗,香脆,芯里无生花生的乳白色,略半透明。关火,沥水,装入干净的盆中。(啊哈,有点烫,还是忍不住诱惑啊……

9.根据个人爱好,均匀的洒上食盐……上下簸几下,让盐味均匀。

10.美味可以开动啦!

今天这道简单长寿果,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

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